Od 31 sierpnia 2014 r. każdy pieszy, poruszający się po zmierzchu po drodze, poza obszarem zabudowanym, musi mieć element odblaskowy. Zasada jest prosta: im jesteśmy bardziej widoczni, tym lepiej. W związku z tym Samorząd Województwa Mazowieckiego, Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie jak i Mazowiecka Rada Bezpieczeństwa Publicznego w porozumieniu z Wojewódzkimi Ośrodkami Ruchu Drogowego rozpoczęli w 2014 roku kampanię społeczną „Jesteś widoczny, jesteś bezpieczny”.

   12 marca 2018 roku organizatorzy kampanii zawitali w naszej szkole. W akcji udział wzięli:

1. Radni Województwa Mazowieckiego Pan Mirosław Augustyniak i Pan Marian Krupiński,

2. Dyrektor Wydziału Ruchu Drogowego w Ostrołęce Pan Dariusz Mierzejewski,

3. Wójt Gminy Boguty – Pianki Pan Józef Bogucki,

4. Naczelnik Wydziału Ruchu Drogowego Pani podinsp. Ewa Dmochowska oraz dzielnicowy    mł.aspirant Grzegorz Radomski

    W ramach kampanii uczniowie klas IV-VII oraz II –III wzięli udział w zajęciach dotyczących ratownictwa medycznego prowadzonych przez strażaka z Państwowej Straży Pożarnej        w Ostrowi Mazowieckiej. Funkcjonariusze policji przedstawili film „...tak chcę być bezpieczny” i omówili różne rodzaje zagrożeń na jakie narażeni są młodzi ludzie. W kolejnej części spotkania każdy uczeń mógł sprawdzić swoje umiejętności jazdy na rowerze na specjalnie przygotowanym torze rowerowym. Ponadto wiele emocji dostarczył konkurs wiedzy z BRD, w którym nagrodą był rower. Szczęście uśmiechnęło się do Wiktorii Godlewskiej z klasy VII, która udzieliła poprawnych odpowiedzi i w wyniku losowania stała się posiadaczką roweru. Każdy z uczestników spotkania otrzymał zestaw odblasków i mógł spróbować swoich sił na symulatorze jazdy motocyklem.

    Całą imprezę prowadzili przedstawiciele Urzędu Marszałkowskiego Pan Mateusz Rokicki    i Pan Tomasz Jagodziński, którzy nawiązali z uczniami wspaniały kontakt i sprawili, że nauka była jednocześnie dobrą zabawą. Mamy nadzieję, że zdobyta przez uczniów wiedza wpłynie na ich bezpieczeństwo.

WIĘCEJ ZDJĘĆ W ALBUMIE FOTOGRAFICZNYM :) ZAPRASZAMY !

 Więcej zdjęć w albumie fotograficznym :)

21 lutego jest Dniem Języka Ojczystego. Święto ustanowione przez UNESCO w 1999 roku obchodzone jest w wielu szkołach naszego kraju. W dniach 19 – 23 lutego 2018 roku w naszej szkole również obchodziliśmy Tydzień Kultury Języka Ojczystego. Wszyscy uczniowie zaangażowali się w przygotowane dla nich zadania. Konkursy miały charakter grupowy i indywidualny.

19 lutego (poniedziałek)

44 uczniów z klas IV – VII szkoły podstawowej i klas II – III gimnazjum wzięło udział w konkursie plastyczno-ortograficznym, który polegał przygotowaniu ortogramu. Nagrodzeni w tej konkurencji uczniowie to:

Miejsce I - Piotr Zawistowski z kl. III gimnazjum

Miejsce II – Martyna Jaźwińska z kl. III gimnazjum

Miejsce III – Weronika Krajewska z kl. VII szkoły podstawowej

20 lutego (wtorek)

Zespoły reprezentujące wszystkie klasy od kl. IV miały za zadanie napisać zabawne opowiadanie z wykorzystaniem 10 związków frazeologicznych. Najlepiej w tej konkurencji wypadli uczniowie klasy III gimnazjum.

21 lutego(środa)

Tego dnia odbył się Konkurs Pięknego Czytania, do którego przystąpiło 13 uczniów. Laureatami zostali:

miejsce I Marta Bogucka z kl. V

miejsce II – Aleksandra Stańczuk z kl. VI oraz Alicja Dłuska z kl. VI

miejsce III – Martyna Jaźwińska z kl. III gimnazjum oraz Kinga Ważyńska z kl. III gimnazjum

wyróżnienie – Magdalena Urynowicz z kl. III szkoły podstawowej

22 lutego (czwartek)

20 uczniów reprezentujących swoje klasy stanęło w szranki w konkursie ze znajomości lektur. Najwięcej prawidłowych odpowiedzi udzieliła reprezentacja klasy III gimnazjum i tym samym wygrała konkurs. II miejsce zajęła klasa II gimnazjum, brązowy medal zdobyła klasa VII

23 (piątek)

Piątek był ostatnim dniem zmagań konkursowych i podsumowaniem całego Tygodnia Kultury Języka Ojczystego w naszej szkole. Tego dnia odbył się ostatni konkurs na przebranie za postać z literatury polskiej. Przed zebranymi na hali zaprezentowali się między innymi Bolek i Lolek, sierotka Marysia, Kaczka Dziwaczka i wiele innych postaci ze znanych lektur. Nagrodzeni w tym konkursie uczniowie to:

miejsce I – Wojciech Mioduszewski z klasy V

miejsce II – Kinga Ważyńska z klasy III gimnazjum

miejsce III – Dominika Koc z klasy V

Uczniowie nagrodzeni we wszystkich konkursach otrzymali z rąk Pani dyrektor nagrody . Wszystkim laureatom konkursów gratulujemy sukcesów. Zapraszamy do udziału w kolejnych obchodach Tygodnia Kultury Języka Ojczystego .
 

Więcej zdjęć  w albumie fotograficznym :)

To co jest potrzebne światu w czasach złości i nieporozumień, to miłość. Strumienie miłości i uśmiechów dla seniorów z gminy Boguty-Pianki popłynęły ze sceny Szkoły Podstawowej im. Ojca Świętego Jana Pawła II. 8 lutego2018 roku obchodziliśmy uroczyście Dzień Babci i Dziadka, który ze względu na ferie zimowe został przełożony na tłusty czwartek.

Licznie przybyłych na tę uroczystość powitała dyrektor Hanna Szymańska podkreślając niezastąpioną rolę dziadków w życiu rodziny. Następnie uczniowie zaprezentowali program artystyczny. Wszyscy starali się wypaść jak najlepiej przed tak ważną publicznością. Najmłodsi swoim niepowtarzalnym wdziękiem niejednej babci wycisnęli łzę wzruszenia. Nie mniej udany występ zaprezentowali uczniowie klasy II tańcząc układ ze wstążką w rytm melodii z „Jeziora łabędziego” oraz wykonując taniec ludowy do piosenki „Malowany wózek”, który zatańczyli w pięknych strojach. Burzę oklasków wywołał energetyczny układ taneczny do piosenki „ Despacito” w wykonaniu uczennic z klasy V i VI. Uroczystość uświetnił swoim występem chór szkolny , który rozkołysał salę wiązanką piosenek ludowych. Na zakończenie zespół „Mali Żurawiacy” działający w naszej szkole od września podbił serca wszystkich brawurowo wykonanym krakowiakiem. Był to udany debiut małych tancerzy.

Brawom nie było końca. Wszyscy Dziadkowie z dumą patrzyli na występy wnucząt, które włożyły wiele wysiłku w przygotowanie swoich występów aby wyrazić jak najlepiej miłość, szacunek i wdzięczność. W imieniu zebranych organizatorom tego święta podziękowała babcia – Pani Bożena Boćkowska, która specjalnie na tę okazję napisała wiersz pt. „Wdzięczni”. Na zakończenie miłego i pełnego emocji spotkania szczęśliwi Dziadkowie otrzymali od wnuków własnoręcznie wykonane upominki.

więcej zdjęć w folderze  - Album fotograficzny :)

12 grudnia 2017r. w Pałacu Ossolińskich w Sterdyni odbył się I Konkurs Poetycki im. Franciszka Kobryńczuka zorganizowany przez Stowarzyszenie „Lepsze Jutro Gminy Sterdyń”. W konkursie wzięli udział uczniowie naszej szkoły. Gościem specjalnym podczas przesłuchań konkursowych była małżonka profesora, która wręczała nagrody laureatom.

 Konkurs składał się z dwóch modułów -  plastycznego, inspirowanego twórczością prof. Franciszka Kobryńczuka oraz recytatorskiego. W części plastycznej wyróżnienia otrzymali: Mariusz Mioduszewski, Wojciech Mioduszewski oraz Aleksandra Godlewska. W konkursie  recytatorskim natomiast – Marta Bogucka zdobyła trzecie miejsce. Wszyscy uczestnicy konkursu otrzymali dyplomy i nagrody książkowe. Jesteśmy bardzo wdzięczni organizatorom za zaproszenie i możliwość udziału w tym jakże pięknym przedsięwzięciu a laureatom gratulujemy.

Osoba Profesora Franciszka Kobryńczuka, jak i Jego twórczość, jest doskonale znana w naszej szkole. Profesor gościł kiedyś wśród nas, prezentując tomik wierszy. Uczniowie naszej szkoły byli autorami ilustracji do zbiorku wierszy pt. „Gdyby lasu nie było”. Podarował również swoje książki do szkolnej biblioteki. Tym bardziej cieszy nas  możliwość upamiętnienia twórczości Pana Profesora Kobryńczuka przez udział w konkursie Jego imienia.

9 stycznia 2018 roku w Szkole Podstawowej im. 18 Dywizji Piechoty Ziemi Łomżyńskiej w Andrzejewie odbył się XI Powiatowy Festiwal Kolęd i Pastorałek, na którym zespół Mali Żurawiacy z naszej szkoły zdobył III miejsce w kategorii szkół podstawowych wykonując pastorałkę pt.” Do stajenki”. Grupa Nastolatki startująca w kategorii gimnazjum wykonała pastorałkę pt.”Pastorałka od serca do ucha” cieszącą się na tegorocznym festiwalu niezwykłą popularnością.
Patronat nad festiwalem objęli: Zbigniew Kamiński - Starosta Ostrowski, Michał Rutkowski - Wójt Gminy Andrzejewo i ks. dr Jerzy Kruszewski - proboszcz parafii p.w. Wniebowzięcia NMP w Andrzejewie. 
Przesłuchania konkursowe odbywały się pod kierunkiem jury w składzie: Andrzej Knapkiewicz - wieloletni nauczyciel muzyki, ksiądz dr Jerzy Kruszewski - proboszcz parafii Andrzejewo oraz Jarosław Pszczołowski - miejscowy organista.
Zwycięzcy otrzymali z rąk Zbigniewa Kamińskiego - Starosty Ostrowskiego nagrody rzeczowe ufundowane przez Starostwo Powiatowe w Ostrowi Mazowieckiej. Laureaci festiwalu otrzymali także upominki z rąk Radnego Sejmiku Województwa Mazowieckiego Mariana Krupińskiego .
Dyrektor Szkoły Podstawowej w Andrzejewie Wojciech Strzeszewski pogratulował najlepszym i podziękował uczestnikom, opiekunom i fundatorom nagród oraz zaprosił na kolejny XII festiwal do Andrzejewa za rok. 
Na zakończenie wszyscy uczestnicy i goście skorzystali z poczęstunku ufundowanego przez Pana Michała Rutkowskiego - Wójta Gminy Andrzejewo.

Gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów.

W czasie tegorocznych ferii zimowych uczniowie ze szkoły podstawowej  i gimnazjum w Bogutach - Piankach mieli możliwość uczestniczenia w zajęciach sportowych zorganizowanych na terenie szkoły. Przez dwa dni w pierwszym tygodniu ferii w godzinach od 9.00 do 12.00 można było atrakcyjnie i ciekawie spędzić czas pod okiem opiekuna. Podczas ferii uczniowie brali udział w grach i zabawach sportowych. Rozgrywali małe turnieje między drużynami. Zabawa była wspaniała, a rywalizacja zacięta, sprawiedliwa i sportowa.

3 stycznia 2018 roku do udziału w akcji ,, Z czytaniem za pan brat” , która prowadzona jest w klasie III szkoły podstawowej , włączyły się polonistki naszej szkoły pani Anna Puciło  nauczycielka języka polskiego w gimnazjum i pani Izabela Bogucka ucząca w szkole podstawowej. Obie panie czytały wiersze znanych polskich klasyków.

            Uczniowie byli zachwyceni interpretacją tekstów w wykonaniu nauczycieli.  Zapraszamy wszystkich chętnych do włączenia się w akcję czytania  dzieciom.

                                                                                                                S.Z.

21 grudnia w naszej szkole panowało wielkie poruszeni e. Wszyscy uczniowie, nauczyciele i goście spotkali się w pięknie udekorowanej hali sportowej aby wspólnie śpiewać kolędy i złożyć sobie świąteczne życzenia. W podniosły i radosny, nastrój wprowadził wszystkich występ przygotowany pod kierownictwem pani Doroty Kierskiej. Uczniowie gimnazjum i szkoły podstawowej przypomnieli w nim historię i znaczenie wielu bożonarodzeniowych tradycji oraz przytoczyli fragmenty Pisma Świętego traktujące o narodzeniu Jezusa. Szkolny chór uświetnił program śpiewając tradycyjne kolędy i mniej znane pastorałki. Na zakończenie uroczystości pani dyrektor złożyła wszystkim świąteczne życzenia. Każdy otrzymał również słodki upominek. Wzruszeniom, życzeniom i serdecznym rozmowom nie było końca...

Więcej zdjęć w zakładce Album fotograficzny :)

Ze Świętami Bożego Narodzenia związanych jest wiele tradycji. Jedną z nich jest wysyłanie kartek świątecznych. Kartka świąteczna może mieć różne formy. Dzisiaj, wiele osób przesyła życzenia za pomocą telefonu lub komputera. Na szczęście, w dobie rozwoju informatyki, nie zapominamy o wysyłaniu kartek świątecznych tradycyjną drogą pocztową. Adresaci kartek świątecznych, zachwyceni ich wykonaniem oraz treścią życzeń, zatrzymują je na długo. Najpiękniejsze kartki świąteczne to te, które powstają własnoręcznie wykonane przez dzieci, ozdabiane różnymi technikami, z życzeniami płynącymi prosto z serca.
    Podtrzymując tradycje pedagog szkolny ogłosił konkurs na najpiękniejszą kartkę bożonarodzeniową. Dnia 19 grudnia odbyło się uroczyste podsumowanie konkursu. 
    W konkursie wzięło udział 11 uczniów z klas III-VI. Każdy uczestnik wykonał własnoręcznie pocztówkę z motywem nawiązującym do Świąt Bożego Narodzenia. Komisja biorąc pod uwagę poziom artystyczny wykonanej  pracy, oryginalność i estetykę wykonania przyznała:

I miejsce – Kamilowi Godlewskiemu kl. III
II miejsce- Marcie Boguckiej kl. V
III miejsce – Wojciechowi Mioduszewskiemu kl. V

Wyróżnienia:
Bartłomiejowi Godlewskiemu kl. III
Patrycji Lipskiej kl. III
Mariuszowi Mioduszewskiemu kl. IV
Maciejowi Krawczyńskiemu kl. IV
Martynie Gumiężnej kl. V
Paulinie Myśliborskiej kl.V

Wszyscy uczestnicy otrzymali dyplomy i upominki a zwycięzcy i wyróżnieni  nagrody rzeczowe.   

Jak co roku 6 grudnia przybył do naszej szkoły niecodzienny Gość. Był nim Święty Mikołaj, który jest bliski dzieciom, dorosłym i całej naszej społeczności szkolnej. Już od samego rana w klasach panowała świąteczna atmosfera przepełniona radosnym oczekiwaniem. Cierpliwość została nagrodzona i wszyscy uczniowie otrzymali drobne upominki. Uczniowie przyrzekli „być zawsze grzecznymi, dobrymi i pilnymi.." i zaprosili Mikołaja za rok. Święty pamiętał również o dorosłych. Wszyscy nauczyciele i pracownicy szkoły obdarowani zostali słodyczami. Dziękujemy Mikołajowi i zaangażowanym w tę uroczystość pedagogom.

Więcej zdjęć - ,,Album fotograficzny" :)

25 listopada 2017r. gościł w naszej szkole cyrk! Dla uczniów było mnóstwo atrakcji, mieli możliwość zobaczyć żonglerkę, akrobacje, iluzję... Szczęśliwcy byli nie tylko widzami ale i również uczestnikami pokazów. Jednak niezaprzeczalnie największą niespodzianką był ogromny wąż, którego każdy mógł dotknąć. Był to bardzo mile spędzony czas. Publiczność bawiła się wyśmienicie!

       Od ponad 15 lat cyrk "SZOK" zajmuje się organizowaniem przedstawień cyrkowych dla dzieci i dorosłych. Nie jest tradycyjnym cyrkiem, który przyjeżdża do miasta, rozkłada namiot i zaprasza do siebie. To on przyjedzie we wskazane miejsce... Występuje w domach kultury, szkołach, przedszkolach, na festynach, piknikach rodzinnych i innych imprezach okolicznościowych. Wszędzie tam gdzie ludzie pragną dobrej zabawy i mnóstwa uśmiechu na twarzach swoich pociech. Artyści występujący w zespole cyrkowym są absolwentami szkół cyrkowych, laureatami wielu festiwali cyrkowych. Cyrk jest dla nich spełnieniem życiowych marzeń, pasją oraz sztuką.

ZAPRASZAMY ZA ROK!  ;))    

 Więcej zdjęć  -  "Album fotograficzny" :)             

Koło Czytelnicze działające w naszej szkole od 4 lat skupia uczniów- pasjonatów czytania , którzy chętnie dzielą się swoimi wrażeniami i spostrzeżeniami po przeczytaniu książek , a szczególnie bestsellerów  dla młodzieży. Uczniowie, wspólnie z opiekunem grupy Stanisławą Zakrzewską  omawiając przeczytane książki zwracają uwagę  na wartości z nich płynące , odkrywanie zachowań ludzkich,  powielanie lub unikanie błędów bohaterów książkowych.  W ubiegłym tygodniu biblioteka szkolna zakupiła 23 pozycje z literatury młodzieżowej. W pierwszej kolejności przeczytali je członkowie  koła.

Wolontariusze Koła Czytelniczego systematycznie swoją pasją - miłością do książek zarażają młodszych kolegów i koleżanki z klas trzecich szkoły podstawowej, czytając im bajki, baśnie 
i opowiadania.

Książki warto czytać , bo są skarbnicą wiedzy, kształtują  nasze postawy , wyobraźnię,

a także uczą, bawią i umilają nam czas.

  Radość z zakupu  nowych książek do biblioteki pokazują zdjęcia  J

                                                                                                                                                     S.Z.

Więcej zdjęć w zakładce "Album fotograficzny" :)

10 listopada świętowaliśmy w naszej szkole 99 rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. W uroczystości wzięli udział wszyscy uczniowie i nauczyciele, którzy na ten dzień specjalnie się przygotowali. Wszyscy byli ubrani w biało-czerwone stroje przyozdobione symbolami państwowymi: biało-czerwonymi kotylionami i wstążkami.

Na czwartej godzinie lekcyjnej cała społeczność szkolna spotkała się na hali sportowej aby wspólnie przeżywać radosne święto. Spotkanie rozpoczęło się wystąpieniem pani dyrektor, która przypomniała czym jest patriotyzm i podpowiedziała jak współczesny młody człowiek może okazywać miłość do ojczyzny. Następnie każda klasa zaśpiewała przygotowane wcześniej pieśni patriotyczne. Koncert uświetnili uczniowie recytujący wiersze o tematyce patriotycznej. Zaprezentowali się: Wojciech Mioduszewski i Marta Bogucka z klasy V oraz Kinga Ważyńska i Jakub Grabowski z klasy II gimnazjum. Z myślą o najmłodszych przygotowano prezentację o symbolach narodowych, którą z zaciekawieniem oglądali nawet najstarsi uczniowie.

Ostatnią atrakcją i miłą niespodzianką dla wszystkich był słodki poczęstunek. Magda Drewnowska i Dominika Moczulska - dziewczęta z klasy II gimnazjum przygotowały ciasteczka w kształcie naszej flagi narodowej. Biało-czerwone łakocie smakowały wszystkim. Uroczystość zakończyło wspólne zdjęcie w odświętnych strojach.

Podczas tego spotkania wszyscy dowiedzieli się jak ważne są nasze symbole narodowe, pamięć o historii i świętowanie rocznic, jak ważna jest Polska – wolna Ojczyzna, którą powinniśmy szanować, podziwiać i kochać.

„ Pokażcie mi piękniejsze na tej ziemi,
Złoto jesieni, zielony maj.
Pokażcie mi piękniejszy kraj na ziemi,
Niż ten mój kraj, niż mój rodzinny kraj.”

Więcej zdjęć w zakładce "Album fotograficzny"

Więcej zdjęć w zakładce "Album fotograficzny" :)

,, Na choroby jest apteka ,

a na rozum biblioteka”

Już od 18 lat na całym świecie obchodzony jest Międzynarodowy Miesiąc Bibliotek Szkolnych. Święto to trwało cały październik. W tym czasie biblioteka szkolna była organizatorem kilku spotkań promujących czytelnictwo wśród najmłodszych, Konkursu plastycznego ,, Ilustracje do ulubionej książki”, wyłoniła też najlepszych czytelników nadając im tytuł ,, Mola książkowego 2017” . W trakcie obchodów tego święta odbywały się lekcje biblioteczne oraz pasowanie na czytelnika uczniów klasy I i III szkoły podstawowej.

Wyniki konkursu plastycznego:

• I miejsce w kategorii SP zajęła- Patrycja Lipska , kl. III

• II miejsce w kategorii SP - Zuzanna Nowacka, kl. III

• Wyróżnienie w kategorii SP - Wiktoria Tymińska – kl. III

• Wyróżnienie w kategorii gimnazjaliści – Dominika Moczulska , kl. II

S.Z.

Tytuł MOLA książkowego otrzymali uczniowie :

Szkoła Podstawowa

Klasa III

• Wiktoria Tymińska

• Jan Stokowski

• Patrycja Lipska

• Michał Biesiada

• Katarzyna Zalewska

Klasa IV

• Jakub Włostowski

• Wiktoria Kraszewska

Klasa V

• Paulina Myśliborska

• Anna Zawistowska

Klasa VI

• Alicja Dłuska

Klasa VII

• Karolina Dłuska

• Agata Bogucka

• Weronka Krajewska

Klasa III GIMNAZJUM

• Sylwia Zawistowska

• Natalia Bogucka

• Kinga Ważyńska

• Martyna Jaźwińska

20 października 2017r. o godz. 11:00 na sali widowiskowej Gminnego Ośrodka Kultury i Sportu odbyły się uroczystości ślubowania i pasowania na pierwszoklasistę. Podczas części artystycznej uczniowie klasy I recytując wiersze i śpiewając piosenki zaprezentowali swoje dotychczasowe umiejętności. Nie zabrakowało również zasad zachowania obowiązujących w szkole wygłoszonych w formie krótkich rymowanek. W chwili uroczystego ślubowania uczniowie przyrzekali, że będą pilnie wypełniali obowiązki ucznia, systematycznie poznawali świat oraz pomagali w domu i w szkole. Po ceremonii ślubowania pani Dyrektor pasując każde dziecko oficjalnie włączyła je w poczet uczniów Szkoły Podstawowej im. Ojca Świętego Jana Pawła II w Bogutach – Piankach.

Uczniowie otrzymali mnóstwo prezentów zarówno od wychowawcy, dyrektora oraz kolegów i koleżanek z klasy III. Uroczystość uświetniła obecność pani Dyrektor Banku Spółdzielczego w Bogutach – Piankach, która wręczyła każdemu dziecku książeczkę SKO, a na niej 10 – złotowy wkład na dobry początek.

Dzień pełen wrażeń zakończyła uczta przygotowana przez rodziców. Trzeba przyznać, że spisali się na medal. Tego dnia swoją karierę szkolną rozpoczęli: Aleksandra Bogucka, Oliwia Bogucka, Filip Godlewski, Olga Jankowska, Piotr Majewski, Aleksandra Ryśnik, Kacper Sawicki, Aleksander Tymiński.

ŻYCZYMY IM POWODZENIA !

W sobotę  28 października 2017 r.  grupa uczniów trenujących w sekcji Karate Kyokushin

w naszej szkole wzięła udział w specjalistycznym seminarium szkoleniowym z zakresu

Ju - jitsu, samoobrony i Karate Kyokushin w Janowie Podlaskim.

Seminarium  zostało zorganizowane przez Klub Karate Kyokushin i Klub Fitness

 w Janowie Podlaskim.

Zajęcia Prowadził Shihan Artur Więzowski ( 6 Dan Kyokushin, 8 Dan Ju - jitsu) - szef Polskiej Federacji International Budo Kai.

W trakcie pierwszej części seminarium odbyły się pokazy technik obezwładniających

i Tameshiwari ( łamania dachówek ) oraz pokazy tańca i zajęć fitness.

Druga część  - trening praktyczny dla wszystkich uczestników, obejmowała naukę dźwigni obezwładniających, technik Kihon oraz naukę Kata.

Bezpłatny wyjazd, dla uczniów chodzących na zajęcia karate, zorganizował

 Przemysław Lewandowski - instruktor ju - jitsu.

WKRÓTCE KOLEJNE ATRAKCJE !

                                                                  Osu!